Je suis Lucile Leclair et le vélo d'intérieur a transformé ma façon de bouger au quotidien. Ce qui a commencé comme une simple envie de rester active chez moi est devenu une véritable passion pour le fitness à domicile. J'aime tester les nouveaux programmes, comprendre ce qui fonctionne vraiment sur un home trainer et partager ces découvertes avec vous sur ce blog. Chaque article que j'écris reflète mon envie sincère d'aider celles et ceux qui veulent progresser sans quitter leur salon, avec un peu de rigueur et beaucoup de plaisir.